Ciklus transformativnih radionica za TRENING ASERTIVNE KOMUNIKACIJE – „Povratak sebi“
Datum i vreme
🗓 28. februar 2026. u 10h – prva radionica iz ciklusa Trening asertivne komunikacije (ASK)
Mesto održavanja
Prostorije Stranke „Istina“, Vojvođanskih brigada 17, V sprat, Novi Sad
https://maps.app.goo.gl/y4My6yGryf1TX5Sx7?g_st=av
Trajanje radionice
4 sata. U zavisnosti od broja učesnika, tempa rada i potreba za pauzama, radionica može potrajati sat do dva duže.
O TEMI CIKLUSA
Asertivnost je jedna od ključnih karakternih osobina osoba sa visokom emotivnom inteligencijom. Dok je emotivna inteligencija širi okvir koji obuhvata samosvest, regulaciju, empatiju i odnos prema realnosti, asertivna komunikacija je ona praktična veština koja te osobine pretvara u konkretno ponašanje — jasne granice, autentičan izraz, kontakt i stabilnost u odnosima.
Asertivna komunikacija nije učenje novih veština, već prepoznavanje koliko smo tuđih glasova, tuđih očekivanja i tuđih vrednosnih sistema usvojili u detinjstvu da bismo preživeli, pripadali ili izbegli kaznu. Mnogo toga što danas govorimo nisu naše reči — to su poruke koje smo internalizovali kao deca, a sada ih ponavljamo iz navike, straha ili stare lojalnosti. Zato je Trening asertivne komunikacije suštinski povratak sebi.
U prvoj radionici, posvećenoj temi davanja feedbacka, ulazimo u to kako se naša autentičnost potiskuje, gubi ili izvitoperi dok pokušavamo da se uklopimo u sisteme koji nas ne predstavljaju. Istražujemo razliku između autentičnog doživljaja i onoga što smo naučili da „treba“ da kažemo, kao i način na koji se stari obrasci uvlače u ton, ritam i sadržaj poruke.
Ovaj ciklus radionica nudi prostor i okvir za proces u kojem se postepeno približavamo komunikaciji koja je sve više u skladu sa nama — stabilnijoj, jasnijoj i odgovornijoj. Kako postajemo svesniji ko iz nas progovara i zašto, način na koji komuniciramo se menja, postaje usklađeniji sa nama, a odnosi stabilniji i smisleniji.
Drugim rečima — ovaj ciklus je za sve koji žele da prestanu da govore tuđim glasom i da se vrate sebi.
STRUKTURA I TRAJANJE CIKLUSA
Ciklus transformativnih radionica nije unapred striktno definisan.
Može trajati tri, pet ili sedam radionica, u zavisnosti od:
• tema koje se otvaraju
• dubine u koju grupa želi da ide
• tempa rada i spremnosti učesnika
Svaki sledeći susret kreira se prema potrebama grupe. Zato:
• nijedan ciklus nije identičan prethodnom
• svaka grupa ima sopstvenu dinamiku i proces
NEZAVISNOST POJEDINAČNIH RADIONICA
Svaka radionica je zaokružena celina. Moguće je:
• uključiti se u kasnijoj fazi ciklusa
• pohađati pojedinačne radionice
• priključiti se u nekom narednom ciklusu
FORMAT RADA
Radionice obuhvataju:
• edukativni deo
• strukturisanu komunikaciju i praktične vežbe
Radionice se za početak održavaju uživo, uz mogućnost formiranja online grupa.
Redovna cena radionice: 40 €.
Za sve koji se prijave do 20. februara, obezbeđena je povlašćena cena za ranu prijavu od 30 €.
Koncept programa i autorska prava: Aleksandra Bjelica, psiholog
PRIJAVE I KONTAKT
Za prijave i pitanja:
info@aleksandrabjelica.rs
Viber/WhatsApp: +381 63 50 43 44
Svako dobro!